黑枸杞适用人群及功效

来源：Blackgojiberries 发布时间：2018-8-22 15:05:27

1、对一般人群的作用

对女性

功效：改善肌肤、美容养颜、延缓衰老、减少皱纹产生（排毒、清理自由基、增强细胞活力）；

对男性

功效：养肝护肾、补气益精、强身健体（黑色入肾—发）；
对老人

功效：降低血液黏稠度，软化血管、增加其血管弹性，预防和调理心脑血管疾病，同时还可以有效提高睡眠质量；

对小孩

功效：增强免疫、增强体质、预防和减少感冒。

2、对特定人群的作用

爱美女性

功效：黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除体内的自由基，可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。

心脑血管疾病患者

功效：黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，调节脂质代谢，令血管更具弹性。

糖尿病患者

功效：黑枸杞中的黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用，对糖尿病患者有一定疗效。

睡眠不佳者

功效：花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害。坚持食用黑枸杞，睡眠质量能从根本上得到改善。